【遇見更好的自己】果汁這么喝,更瘦更美麗!

  炎炎夏日,高溫悶熱,水分、養分都大量流失,加之食欲減退、易困倦疲累,此時的一杯果汁既解渴又消暑,還于美容美體有益,可果汁究竟要怎樣喝呢?

 

“唯一”系列

 

  葡萄汁

  葡萄酸甜可口,性平,味甘酸,可入脾、肺、腎經,可搗汁加熟蜜收膏沖服,也可直接榨汁。經常食用,有助于緩解神經衰弱和過度疲勞,而精神好,整個人也會明朗起來。

 

  蘋果汁

 

 

  蘋果是極為常見的水果,一年四季均可買到,性涼,味甘酸,可入脾、肺經。蘋果含有“蘋果酚”,易被人體吸收,其可保持食物新鮮,消除異味,還可抑制黑色素的產生。

 

  梨汁

 

  梨肉香甜多汁,性涼,味甘、微酸,可入肺、胃經,可生食、榨汁、燉煮或熬膏。

 

  石榴汁

 

  石榴性溫,味甘酸,津液不足、口燥咽干、煩渴不休者,可多將石榴搗汁或煎湯飲。

 

  橘汁

 

 

  橘子方便食用,性涼,味甘酸,可入肺、胃經。肺熱咳嗽、口渴、傷酒煩渴時,可適當進食橘汁。而肺與大腸相表里,大腸好則排毒順暢。

 

  番茄汁

 

  

  西紅柿,性微寒,味甘酸,可入脾、肺、肝經。其主要富含維生素,尤以番茄紅素為多,而富含的維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有助于減少黑色素的形成,其含糖量低、能量亦低,許多模特都喜歡將其作為日常飲料。

 

“比翼”系列

 

  蘋果西紅柿果蔬汁——滿滿“抗氧化”力

 

 

  取生菜80g、西紅柿50g,蘋果100g。將生菜洗凈,剝下葉片卷成圓形,放入榨汁機內榨汁,再依次放入西紅柿、蘋果,最后在成品中加入適量蜂蜜調味即可。

 

  奇異果鳳梨汁——號稱“VC”之王

  取奇異果2個、鳳梨半個,蘋果1個。將上述水果洗凈、去皮、切塊,放入榨汁機中,加入250ml的冷開水一起榨汁,最后加入適量蜂蜜調味。

 

  西瓜芒果汁——飽腹感MAX

 

 

  將西瓜和芒果的重量按照4:1取用,西瓜去皮去籽,芒果去皮去核,放入榨汁機中即可。

 

  牛油果檸檬橙汁——減肥期之選

 

 

  取牛油果1個,檸檬半個,橙子半個。將牛油果對半切開、果肉取出,橙子與檸檬去皮切塊,放入榨汁機中即可。

 

經典系列

 

  簡單的喝果汁怎能滿足我們生活的步調,當然要有驚喜才好。

 

火龍果燕窩

 

草莓燕窩

 

牛油果燕窩

 

  又滋補,又涼爽,果汁配燕窩,感受夏季的果園美好,瘦起來、美起來!

海晏堂即食燕窩160g

時尚之選

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